十分钟搞定美味早餐，快来看看这个美食教程！一15岁小女孩被抓获，审讯后暴露真面目惊动全军，她有何身份？

发布日期：2024-09-20 22:24

来源类型：豆芽罐子 | 作者：苏凤

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无论何时，家门口的早餐店总是人满为患。

尽管只需花费少许金钱便可在此享用早餐，这的确方便，但利姐想提醒大家，偶尔因忙碌无暇自备早餐而选择在外就餐尚可理解，若日复一日如此，身体健康恐怕将受到影响！

今天，我将为大家推介几款简单易制的早餐，仅需短短十分钟即可完成，快来一试吧！

1.【软糯鸡蛋饼】

亲身体验告诉我，这款饼从备料到完成真的只需十分钟，熟练后甚至能更快完成！

而且它的味道也特别美味，香气四溢、口感柔软，一次能吃下两个！

2.【红薯全麦吐司】

制作这款含红薯馅的吐司也非常简便，只需事先准备好材料，很快便能完成！

如有条件，可以自制全麦吐司；若无，也可提前购买吐司存放于冰箱中备用！

3.【自制汉堡包】

早餐注重营养和便捷，那么自制汉堡包便是极佳的选择，其健康程度远超市售汉堡包。

面包可自做或购现成的皆可，内里夹上番茄片、鸡蛋、蔬菜、香肠或鸡肉牛肉等食材。

再搭配一杯牛奶，这样的早餐是不是既营养又丰富呢？

4.【鸡蛋肉松手抓饼】

现如今市面上的手抓饼品种繁多，我发现外面售卖的早餐种类相对单一，真不如自己在家中动手制作。

配料可根据个人口味自由选择，无需拘泥！喜欢就加，不喜欢就舍弃，关键在于自我满足！

5.【红薯玉米】

最简便的早餐非此类莫属了，利用具备预约功能的多功能锅，在睡前设定预约，次日早晨醒来即可享用到美味且健康的早餐。

实际上，想要享用营养均衡的早餐并非难事，关键在于现代人往往因懒惰而选择得过且过。然而，这种随意的对待可能伴随我们一生！

请大家重视早餐的重要性，不再敷衍了事，毕竟有什么比我们的健康更为重要呢？